目の下のたるみの解消への努力

自分で毎日丁寧にケアすることが一番効果があった

目の周りの皮膚は他の部分に比べてとても薄く、皮脂腺が少ないので特に乾燥しやすいのです。乾燥させてしまうとたるみの原因となります。アイクリームは乾燥にとても効果がありました。そして毎日、表情筋を鍛えるエクササイズをするようにしました。エクササイズは毎日することが大切です。1日だけでは効果を得ることはできないからです。週に数回のシートパックも効果があると感じています。シートパックは美容成分がひたひたの厚地のタイプを使い、シートが乾いてしまう前に外すようにしました。顔だけでなく頭皮にも頭皮専用の美容液を付けて、マッサージをするようにしました。頭皮と顔はつながっているので頭皮がたるむと顔に落ちてきます。頭皮のたるみと乾燥を解消することも心がけたのです。お金と時間をかけて色々と試してみたのですが、結局は、自分で毎日丁寧にケアすることが一番効果があったのです。時々ではだめだったという事です。そしてすべての肌トラブルは、乾燥だったという事がわかりました。寝不足もかなり目の下のたるみに影響することがわかりました。

寝不足が続くと目の下のたるみがより気になるようになるのです。できるだけ、睡眠時間をしっかりと取り疲れをためないということもとても大切な事です。そして食べ物も大切です。偏った食生活をしないようにして、便秘などにも気を付けるという事も必要な事です。紫外線対策などの外的刺激からも肌を守らなくてはいけません。毎日のケアをして時々エステとヘッドスパへ行ってスペシャルケアをしています。自分では足りない部分などもケアしてもらえることと、リラックスすることができてストレス解消にもなるので私には必要な時間です。半年ほど続けたあたりから効果を感じるようになりました。今でも、毎日のケアを続けていますが悩みは解消しています。また、同じような悩みを抱え無いようにこれからも続けていきます。

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